Keep健身App，是你贴身的专属移动健身好伙伴，已然收获超2亿人的信赖与使用，是一款能一站式满足你所有运动需求的宝藏运动健身App。它全力打造涵盖健身教学、跑步记录、骑行规划、运动交友、健身饮食科学指导以及装备便捷购买等全方位的一站式运动解决方案，不仅有跑步数据精准记录、热门城市跑步路线推荐、赛事活动与运动俱乐部等实用功能，还配备专业视频教学内容，让你运动无忧。

Keep健身App如何看心率

Keep本身无法测试心率，需链接手环、智能手表等专业心率设备;

1、打开Keep健身App，点击进入「跑步」页面，并选择下方的「跑步设置」功能;

2、找到“心率设备”的功能选项，点击该选项，即可将软件与相关的心率监测设备进行连接;

3、开启手机蓝牙或扫描设备上的二维码连接，确保心率设备已开启但未连接其他应用。接着，打开Keep并连接到心率设备，即可测试心率。

Keep健身App官方介绍

踏入「Keep」，与超3亿运动爱好者携手，一同开启健康且充满趣味的运动生活!在这片活力四射的运动兴趣天地里，你可随心所欲地记录每一次运动的精彩瞬间，尽情分享运动中的感悟与心得，让每一个为运动付出的瞬间都留下深刻印记。

你是否正面临这些困扰：

想在家开启运动之旅，满腔热情却不知从何练起?

明明制定了跑步计划，却总是难以坚持下去?

各类运动数据分散在不同平台，查看起来十分不便?

「Keep」为你排忧解难：

依据你的健身目标、运动场地以及有无器械等条件，智能生成专属你的运动训练方案。

热门城市跑步路线定期更新，一键即可搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部，还能约上好友一同奔跑。

全面记录健身、跑步、骑行、计步等数据，用Keep全方位掌握自身运动情况。

#处处皆主场#

#自律给我自由#

#哪有什么天生如此，只是我们日日坚持#

Keep — 自律，赋予你自由!

Keep健身App功能特色

1.【自研全品类运动课程】

直播课程、跟练课程，涵盖增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学开启健身之路;

跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程，助你减轻压力、缓解身心疲劳;

HIIT、Tabata有氧燃脂课程，带你高效减脂、燃烧卡路里!

更有女性专属的生理期、产后恢复训练，助你遇见更美的自己。

2.【多样的达人课程内容】

汇聚众多运动达人，课程内容丰富多元!无论你是运动新手还是健身达人，都能在这里找到适合自己的课程;

专业指导，科学训练，让你在轻松愉悦的氛围中享受健身的乐趣，与达人一同踏上健身征程!

3.【丰富的赛事和活动】

丰富多彩的赛事，每日挑战赛、周赛冲榜，让你动力十足;

同步并查看马拉松、越野赛等户外比赛数据，与运动大神一同竞技PK;

特色奖牌，记录你的每一份努力与坚持，参与活动，赢取丰厚奖励;

分享运动动态，在运动社区与运动爱好者交流运动经验，感受运动的快乐。

4.【户外路线探索和新玩法】

城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来别样的跑步体验;

一键搜索附近路线，轻松开启跑步之旅，感受周边的美好;

多人组队跑，与好友相互鼓励，增添更多跑步乐趣;

剧情跑，让你跑出穿越感、跑出科技感，收获不一样的跑步体验。

5.【全面的运动健康数据平台】

健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、越野跑、计步、羽毛球、飞盘……所有运动数据一站式记录;

市面上主流的智能穿戴设备、运动手表、手机健康系统数据均已接入，实时同步第三方数据到Keep，实现数据All in one;

时刻关注自身变化，记录并同步体重、三围等身体数据，以及最大摄氧量、HRV、心率等健康数据，做到全方位掌控自我。

Keep健身App怎么取消自动续费

1、打开Keep，点击下方“我的”页面，再点击keep会员。

2、进入后，点击管理自动续费选项。

3、点击自动续费服务后面的关闭按钮。

4、在弹出的窗口中点击确定放弃，即可完成关闭操作。

Keep健身App更新日志

v8.6.2版本

AI教练功能全新升级，你的专属AI教练卡卡已闪亮登场：

更全面的计划定制能力，全面覆盖健身房场景，并且支持修改与调整;

更专业的数据目标引导，完整掌握每天摄入、消耗和跑量情况;

更完整的测试体验，支持动作视频识别和专属能力运动测试;

支持多教练模式，NRC跑步教练上线;

支持图片和文字信息直接生成课程;

分享玩法升级，分享你独一无二的轨迹图片。

想了解更多精彩内容，请关注ROM助手应用商店！