饭橘是一款专业的减肥辅助应用,它能在详细了解用户的身体信息和日常习惯后生成个性化的减肥分析报告,软件会从你的身高体重、饮食结构、生活规律等多个角度进行全面评估,帮你找到发胖的真正原因,然后你可以根据个人偏好选择通过调整饮食或是增加运动来减肥,应用会依据你的选择定制专属减肥方案,陪伴你一步步实现健康瘦身的目标。
[个人专属食谱]
为你量身打造专属饮食方案,科学搭配每一餐,减肥从吃对开始~
根据你的口味定制的营养餐单,丰富多样又符合中式饮食习惯,健康瘦身也能吃得满足!
食谱还包含减脂外卖与食堂优选套餐,不下厨照样轻松瘦。
支持菜品自由替换,更贴心地为女性用户提供生理期专属食谱,特殊时期也能温柔呵护持续瘦~
[科学饮食指导]
多角度分析每日饮食,清晰展示营养结构与热量摄入。
告诉你该吃什么、吃多少,从此告别盲目节食。
[数据轻松记]
快速记录体重、三餐、运动与喝水情况;
对比历史数据,变化一目了然,肉肉少了,心情更好了~
[热量一键查]
超全食物库,营养数据和卡路里透明可查,吃得更明白,瘦身更高效。
涵盖上百种日常运动消耗测算,连走路、洗碗、打扫都算在内!
[喝水小助手]
个性化提醒饮水,目标设定简单明了,统计直观清晰,每天八杯水,轻松达成没问题~
[桌面小插件]
食谱提醒、快速记录、数据趋势等精美小组件,搭配可爱橘子造型,打造独一无二的桌面,真的不试试吗?
[营养干货库]
丰富的减脂和营养知识,涵盖饮食、睡眠、运动与心理等多个领域,帮你科学瘦身不迷茫。
[外卖随机选]
不知道吃什么?扭一扭!帮你科学挑选健康外卖,吃外卖也能营养又减脂~
1、首先,我们在首页点击加号添加一条记录,这边选择记录的是饮食记录,在搜索框搜索自己的食物然后点击保存即可进行记录
2、然后返回首页查看自己的记录
3、右滑这条记录选项,点击删除就可以,注意记录的减肥信息删除之后就不可以恢复
v1.9.5版本
给某些不起眼的小细节来了一场华丽的变身体验
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